Você se torna aquilo que escuta e repete continuamente: o poder da palavra na transformação pessoal

As palavras têm um poder gigantesco sobre quem somos e em quem nos tornamos. O que escutamos e repetimos continuamente molda nossos pensamentos, emoções e, inevitavelmente, nossas ações. E não se trata apenas de palavras ditas por outras pessoas, mas também do diálogo interno – o que você diz a si mesmo diariamente. "A boca fala do que está cheio o coração" (Lucas 6:45). Isso significa que aquilo que você consome e reproduz se enraíza dentro de você, transformando sua percepção de mundo. Desde tempos antigos, os filósofos já sabiam que o que repetimos constantemente cria hábitos de pensamento. Aristóteles disse: "Nós somos o que repetidamente fazemos. A excelência, então, não é um ato, mas um hábito". Isso nos mostra que, ao alimentar nossa mente com repetições negativas, como queixas, críticas ou derrotismo, estamos, pouco a pouco, nos tornando pessoas pessimistas e frustradas. Por outro lado, ao cultivar repetições de afirmações positivas, gratidão e palavras de e...